Novita' ed Eventi

Kombofit

 

Allenamento a circuito ad alta intensità con obiettivo brucia grassi. L'alternanza di stazioni di lavoro cardiovascolare a stazioni di tonificazione consente un allenamento efficace in tempi brevi.

Martedì e Giovedì dalle 7.00 alle 7.30.
Lunedì e Mercoledì dalle 20.00 alle 20.45.

Piloga

 

La fusione perfetta tra l'Hatha Yoga e il Pilates. Un metodo di allenamento atto ad unire in un unica entità il corpo e la mente con l'obiettivo d'incrementare forza flessibilità ed equilibrio mentale e corporeo.

Martedì e Giovedì dalle 9.00 alle 10.00.